RECOVERY

Sporun hayatınızdaki yeri ne olursa olsun, ister profesyonel bir atlet olun, ister hafta sonu sporcusu, recovery yani toparlanma süreci, performansınızı en üst düzeyde tutmanın ve sakatlıklardan korunmanın en önemli adımlarından biridir.

 

Yoğun antrenmanlar, uzun koşular veya yorucu bisiklet sürüşleri sonrası vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dinlenme ve yenilenme sürecini göz ardı etmek, zamanla performans düşüşüne ve kalıcı sakatlıklara yol açar

 

Hafta boyunca sabah kalkıp 10K koştun mu?

Bisikletle şöyle bir coffee ride diye çıkıp 100 km sürdün mü?
Hergün antrenmana gittin, bir gün off day mi?
Tüm bunların vücudunda bıraktıkları yatarak ortadan kalkmayacaktır. Böyle devam edilirse daha kalıcı hasarlara sebep olabilir.
Sabah koşusu ve coffee ride keyfiniz kaçabilir; takım antremanlarından uzak kalabilirsiniz.
Recovery seanslarımız ile tüm sporcuların yanındayız. Performans artışı ve sporda devamlılık asıl hedefimiz.

​

​

​Diğer hizmetlerimizi keşfetmek için ana sayfamızı ziyaret edebilirsiniz. https://www.rebodytr.com/